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チョコレートと満月

先日はバレンタインデーということで幸運にも體操の参加者さんから色々いただきまして感謝しています。日本人の優柔不断さは自分にも十分に備わっていますのでチョコレートは好きで甘いもの好きです。最近の傾向としてダークチョコが腸によいという話を聞きました。腸は免疫器官であり腸活動の低下はあらゆる病の原因になりえます。腸は他の臓器と密接に繋がっています。胃の悪い人は腸が弱く、もしかしたら腰痛との関連を指摘する人もいます。それはそうでしょう。すべての体は繋がっていますのですから、

東洋医学にももちろん流派もあるのですが私自身の経験と学びを深めるうちに得た認識は、體操教室を通じてお伝えしています。これまで指導歴12年にはなりますが、足助體操の教室を西宮と大阪を中心に開催しています。時代の移り変わりとして現在zoom開催を再開する準備をしています。

昨夜は満月でした。

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