アンビエントミュージックの勧め

梅雨明けが待ち遠しいです。コロナ第二波も気にしながら夏の計画を立てたりされていますか?

今回、Raul Buelnaというレーベルから発売のアンビエントミュージックのアルバムを紹介します。

アンビエントミュージックとは、訳すと環境音楽となりますが、現代音楽かニューエイジ(新しい世代?)の類いになると思います。ほとんど歌の入ったものではありません。

聴かれてみないとわかりませんが、大多数の人がいいんじゃないというかまず、うるさいとか騒音になることなく、アルバムを流すとありがたがられたり、これなんていうCDですか?と聞かれることもありえます。聴いていても気にならないまさに環境音楽です。

ヨガやエクササイズ、ストレッチ体操やリラックスに、またはドライブ時なんかにも聴いてほしいです。渋滞に巻き込まれてもこれらのCDがあればイライラにならないかと期待できます。風邪や体調の良くない時にも聴けるアルバムです。

http://www.monado.jp/category?cid=10

Meditacion

瞑想やヨガ、ストレッチ、車のドライブや普段の生活の中でゆったりとリラックスしたい時に是非、聴いて下さい。

1650yen

COSMIC AMBIENCE

瞑想やヨガ、ストレッチ、車のドライブ時や日常生活の中に静かに響く音源になります。何回でも聴ける不思議なアルバムです。

1800yen

Energy&Medicine

瞑想、ヨガ、エクササイズや風邪や体調の良くない時に聴けるアルバムです。音楽を聴ける状態ならセルフヒーリングの助けになるかと期待できます。5/24 2020年にリリース from Osaka

¥1650

エクササイズの勧め

梅雨の真っ最中、湿気が多くて調子が出ない、眠りが浅い、食欲不振などの症状を自覚さしたなら、とにかく身体を動かすことです。どのような不調も自律神経を整えることで下手に薬を飲むより自然に回復します。安易に薬や他力に頼らず、自力にて解決できるのだと思っています。

更にこの湿気で身体はだるく、神経痛などに悩まされている方は気の毒です。とにかくストレッチなどで汗をかき、シャワーを浴びて負の連鎖反応を起こさないように気をつけましょう。

コロナ禍にあり、免疫力を高めることは非常に重要なので、何かと不便な世の中ではありますが、健康と笑顔を大切にしていきたいものです。