早咲き桜が咲き始めました。春は養生の季節、地球温暖化のこともあり、ヴィーガンにチャレンジしてみて感じるのはよほど意識的にならないとなかなか難しいというか、完璧主義を目指さず、まずは意識的になることから始めます。
CORONA VIRUS のすぺるを並べ替えると
CARNIVOROUS になり、意味は肉食です。え、これって偶然？シンクロを起こしているのでヴィーガン目指したいです。
家畜のおかげで地球から緑がなくなり、食料や水がなくなる。今、人類が肉食から脱肉食になれなきゃ、南米アマゾンの熱帯雨林は消滅してしまいそうです。
まずは一食から始めます。
初春ですが、もう身体の少し冷えに気をつけてエクササイズなどで体温を上げるようにしましょう。
世界的にコロナウィルスの影響が全面的にでていますが、そのことばかりを気にしすぎないようにしています。引き寄せの法則を知っていますか？
手洗いやうがい、睡眠時間の確保、疲れを溜めないようにしてどんな状況でも前向きな思考を51%以上はするように意識しています。
春の到来よりも新型コロナウィルスの収束が待ち遠しいですね。精神的に不安が募れば免疫力も低下するのではないでしょうか？運動して体温を上げて免疫力を低下させないようにしたいです。
足助式医療體操は、免疫力の低下を防ぐことを助けて病からの快復を導くものです。もし、自宅にいる日が続きますと体を動かすことも少なくなり身体は硬くなってしまいます。それに時間があれば足助體操を今こそ、おすすめします。体力を衰えさせないために、あるいは予防のために興味ありませんか？
運動で体温を上げて免疫力の低下を防ぎたいものです。
