足助體操(あすけたいそう)をはじめませんか?

暑さも少しずつ落ち着いて参りました。

気候が変動していても四季の移り変わりを感じられるときはホッとします。今年の夏も過酷でした。皆さんは夏の疲れはございませんか? もし、心身をリフレッシュされたいのであれば寝ながらできる足助體操(あすけたいそう)は役に立ちますよ。

いずれも大阪ですが、阿倍野市民学習センター、難波市民学習センターで初めての方を対象に体験教室を開催いたします。